Thaisa Leal

Meus amores, eu amo petiscar umas coisinhas crocantes quando estou assistindo a filmes ou séries. Todo mundo gosta, né? 

Essas 10 dicas de petiscos e snacks são super práticas, além de gostosas e saudáveis! 

Esses petiscos também são uma ótima opção de lanche no meio da tarde ou quando bate aquela fomezinha antes de dormir. 

1. Pipoca 

É muito simples de fazer, gostosa e saudável! Aqui no site tem receita de pipoca salgada e de pipoca doce. 

2. Chips de legumes 

Você pode fazer no forno ou na air fryer, ou então comprar pronto em mercado ou hortifruti. 

Para fazer em casa, é só fatiar bem fininho e colocar um pouco de azeite antes de assar. Você pode fazer de abobrinha, cenoura, beterraba, batata doce, vagem… 

3. Chips de coco

Não poderia ficar de fora, né? #CocoNuncaErra. 

Lá no meu Instagram tem receita, é super fácil! 

4. Castanhas/oleaginosas

Eu não recomendo que você coma um pote gigante de castanhas, porque elas são bem calóricas. 

Uma dica muito legal é fazer a sua própria misturinha de sementes (abóbora, girassol…) e castanhas. 

5. Milho ou grão-de-bico torrado

Eles são ricos em fibra e proteína! Você pode comprar pronto ou fazer em casa. 

Aqui no site tem uma receita maravilhosa de snack de grão-de-bico. 

6. Palitinhos de legumes 

Eu amo palitinho de cenoura e pepino como petiscos, mas você pode fazer com o que preferir. 

Você pode comer com maionese saudável ou com molho de iogurte natural. 

7. Torradinhas de arroz 

São ótimas para substituir os biscoitos e torradas que não são saudáveis. Uma dica muito legal é colocar no forno, forninho, sanduicheira ou frigideira, assim elas ficam tostadinhas e muito mais crocantes. 

Eu amo comer com pastinhas! 

8. Espetinho de fruta com chocolate 

Pode ser banana, morango, abacaxi… É só colocar no espetinho, mergulhar no chocolate derretido e levar ao congelador. São ótimos petiscos!

9. Coco fresco

É ótimo para beliscar! No meu Instagram eu ensino um jeito super fácil de abrir coco marrom. 

É muito fácil de fazer!

10. Cookies

Aqui no site tem receita de cookie com gotas de chocolate e de cookie amanteigado e no meu canal tem uma receita de cookie feito com resíduo de leite vegetal. 

Espero que vocês gostem! Quem fizer tira uma foto e posta com a #ReceitasDaThaisa e me marca @lealthaisa porque quero ver, curtir, comentar e repostar! Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.