Meus amores, esse bolo de laranja é super fácil e simples, fica pronto em 3 minutinhos no micro-ondas. Ele fica super fofinho e molhadinho e é muitooooo gostoso!
Ingredientes
– 1 laranja
– 1 ovo
– 2 col. sopa rasas de farinha de arroz OU farinha de aveia OU farinha de quinoa
– 1 col. sopa de iogurte natural
– 2 col. sopa de xilitol, eritritol, mel OU melado (1 col. para a massa e 1 col. para a calda)
– 1 col. café de fermento
Modo de preparo
Parta a laranja ao meio e esprema dentro de um pote. Em uma caneca, coloque o ovo, o iogurte, a farinha e 1 col. sopa de xilitol. Acrescente 3 col. sopa do suco da laranja espremida e misture com um garfo, até ficar bem homogêneo. Adicione o fermento e misture. No pote com o restante do suco da laranja, adicione 1 col. sopa de xilitol e misture. Leve o bolo ao micro-ondas por 2 minutos e depois leve a calda ao micro-ondas por 30-40 segundos. Faça alguns furinhos no bolo com um garfo e despeje a calda por cima.
Essa receita é uma ótima opção de café da manhã, de lanche da tarde ou para quando bate aquela vontade de comer doce.
Espero que vocês gostem! Quem fizer tira uma foto e posta com a #ReceitasDaThaisa e me marca @lealthaisa porque quero ver, curtir, comentar e repostar! Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.
Thaísa Leal
Nutricionista formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO). Alimentação saudável sempre foi uma de suas grandes paixões e hoje realiza o sonho de prestar atendimento em seu consultório no Rio de Janeiro, São Paulo e online. Autora de dois livros digitais bilíngues e utiliza seu canal no Youtube e Instagram para falar de diversos temas.
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