Meus amores, eu não posso começar essa receita sem defender o coco, né? Então eu trouxe minha receita favorita de cocada mole saudável vegana! E todo mundo já sabe que #CocoNuncaErra. Às vezes até os doces de chocolate não são tão gostosos, mas doce com coco eu nunca vi ser ruim. Essa receita é muito rápida de fazer e não tem mistério nenhum, você pode rechear ela com o que você quiser!
– 300ml de leite de coco
– 1 c. de amido de milho
– 3 c. xilitol (ou então mel, melado ou açúcar de coco)
– 1 xícara coco ralado fresco
– Cravo (opcional)
Modo de preparo da cocada mole saudável
Misture 100ml de leite de coco com o amido até dissolver bem e reserve. Aqueça numa panela 200ml de leite de coco com o xilitol, o coco ralado e o cravo-da-índia. Espere esquentar bem por alguns minutos e acrescente o leite de coco misturado ao amido. Misture até engrossar, sempre em fogo baixo, fique de olho! Não esqueça de tirar os cravos na hora de comer.
Essa cocada fica super cremosa! Vocês podem comer pura de colher, com frutas ou como recheio de bolo ou de panqueca. Também podem comer quente ou gelada. Maravilhoso, né?
Espero que vocês gostem! Compartilhe com os amigos! Quem fizer tira uma foto e posta com a #ReceitasDaThaisa e me marca @lealthaisa porque quero ver, curtir, comentar e repostar! Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.
Thaísa Leal
Nutricionista formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO). Alimentação saudável sempre foi uma de suas grandes paixões e hoje realiza o sonho de prestar atendimento em seu consultório no Rio de Janeiro, São Paulo e online. Autora de dois livros digitais bilíngues e utiliza seu canal no Youtube e Instagram para falar de diversos temas.
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Comentários (2)
Thaísa Leal (28/08/2023)
3 dias com certeza. a partir daí é bom observar ate uns 5 dias. voce também pode congelar em forminhas de gelo e descongelar para comer um pedacinho de pouco em pouco. congelado pode ficar 2 meses.
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3 dias com certeza. a partir daí é bom observar ate uns 5 dias. voce também pode congelar em forminhas de gelo e descongelar para comer um pedacinho de pouco em pouco. congelado pode ficar 2 meses.
Quanto tempo posso deixar ela na geladeira?