Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Sapiente officiis necessitatibus eligendi dignissimos tenetur iure eaque, veritatis architecto at, recusandae odio, adipisci voluptatem mollitia numquam excepturi maxime vel dolores exercitationem?
Bolo de caneca vegano
Meus amores, essa receita de bolo de caneca vegano é super rápida e fácil de fazer e muitoooo gostosa! Você só vai sujar a caneca mesmo.
Se preferir, pode fazer em uma frigideira como panqueca, fica igual!
Ingredientes
– 1 ovo vegano (1 col. sopa de linhaça + 3 col. sopa de água filtrada)
– 3 col. sopa de farelo de aveia
– 2 col. sopa de TCM OU óleo de coco OU azeite de oliva
– 1 col. sopa de xilitol, stevia, mel ou melado
– 3 col. sopa de água
– ½ banana picadinha
– Canela em pó
– 1 col. café de fermento
Modo de preparo
O ovo vegano também é conhecido como gel de linhaça ou gel de chia. Coloque a linhaça e a água em um potinho e deixe por meia hora, isso vira o ovo vegano. Adicione todos os ingredientes, menos o fermento, em uma caneca e misture com um garfo. Acrescente o fermento e misture. Leve ao micro-ondas por aproximadamente 1:30 min, vá acompanhando se ainda está cru.
Esse bolo de caneca vegano é uma ótima opção de lanche para comer em casa ou para levar para o trabalho/faculdade. Também é ótimo pra quando bate aquela vontade de comer doce.
Aqui no site tem muitas receitas veganas, doces e salgadas! É só ir na parte de receitas e selecionar a categoria veganas. Também tem um post com 9 substituições por produtos veganos.
Espero que vocês gostem e compartilhem com os amigos! Quem fizer tira uma foto e posta com a #ReceitasDaThaisa e me marca @lealthaisa porque quero ver, curtir, comentar e repostar! Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.
Thaísa Leal
Nutricionista formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO). Alimentação saudável sempre foi uma de suas grandes paixões e hoje realiza o sonho de prestar atendimento em seu consultório no Rio de Janeiro, São Paulo e online. Autora de dois livros digitais bilíngues e utiliza seu canal no Youtube e Instagram para falar de diversos temas.
oii, porque ali na busca precisa ter exatamente essa palavra no título da receita ou artigo. Para encontrar receitas veganas aqui no site, vá em receitas e clique em ¨categorias¨. Lá terá uma categoria ¨veganas¨ com muitas receitas. Você também pode ir no meu canal do Yoube na playslist ¨veganas¨.
Pena que com a procurra de "veganas" veio a seguinte informação Poxa, infelizmente não foram encontrados resultados para sua busca "veganas". Vou despois procurar uma a uma, msa fiquei bastante triste Atnciosamente Uta