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Meus amores, essa receita é maravilhosa para as formiguinhas de plantão! É ótima para quando bate aquela vontade de comer doce! É super fácil e rápida de fazer. A receita que eu vou deixar aqui é de maçã, mas você também pode fazer com pera ou outras frutas. E leva apenas a própria fruta!
Ingrediente
– 1 maçã vermelha ou verde cortada em cubinhos ou tirinhas
Modo de preparo
Você pode fazer esse doce no micro-ondas ou cozinhando na panela. Na panela, leve as maçãs em fogo médio e tampe, isso vai fazer com que a própria fruta solte a água dela e cozinhe. Deixe caramelizar até o ponto que você preferir.
Essa receita é super versátil! Você pode comer quente ou gelado, puro, por cima de uma tortinha, com brigadeiro saudável, castanhas trituradas, pasta de castanhas, pasta de amendoim, semente de girassol, mix de oleaginosas, canela…
Espero que vocês gostem! Quem fizer tira uma foto e posta com a #ReceitasDaThaisa e me marca @lealthaisa porque quero ver, curtir, comentar e repostar! Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.
Thaísa Leal
Nutricionista formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO). Alimentação saudável sempre foi uma de suas grandes paixões e hoje realiza o sonho de prestar atendimento em seu consultório no Rio de Janeiro, São Paulo e online. Autora de dois livros digitais bilíngues e utiliza seu canal no Youtube e Instagram para falar de diversos temas.
E-book de receitas café da manhã
Todo esta excelente, voy a preparar a mi familia, felicitaciones a la bella nutricionista thaísa 😘😘🍓🥥🥦🍆🥞🧆🍫☕🍵💚💚💞